🐢Anteriorização da Cabeça: Possíveis causas e exercícios para fazer em casa. 👨‍⚕

https://www.youtube.com/watch?v=WS_w4yCQkss 🐢 Todos conhecemos alguém com esta postura, não é verdade? 😅 💁‍♂Postura refere-se à posição geral do corpo e à disposição relativa de suas partes em relação à linha…

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🦵Rotação Interna da Anca: Por que é importante e como melhorá-la. 🏋‍♂

https://www.youtube.com/watch?v=_QlZAMjX38I 💥 Se apresenta dor e/ou restrição na mobilidade das ancas ou das costas, descubra as soluções neste artigo! 🏋‍♂ 💁‍♂ A limitação da rotação interna da anca é uma…

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