💦 A lavagem nasal é uma medida não farmacológica indicada no alívio de sintomas nasais como: congestão nasal, rinorreia e a coriza, em condições como: rinite/sinusite alérgica e as infeções respiratórias agudas.🤧
👨⚕ É recomendada para todas as idades, principalmente nos 1° meses de vida, já que estes sintomas têm um impacto significativo na qualidade de vida dos bebés.🤱
📚 Estudos indicam que a lavagem nasal é eficaz a: eliminar secreções nasais, melhorar a função mucociliar e a restabelecer a respiração nasal. Também melhora a qualidade do sono, facilita a amamentação/alimentação e alivia o desconforto respiratório e a irritabilidade, quando o nariz se encontra entupido.👃
💦 O efeito mecânico da lavagem nasal ajuda a eliminar germes, alérgenos e mediadores inflamatórios, favorecendo a proteção das vias respiratórias. A remoção do excesso de secreções pode ainda ajudar a restaurar a pressão do ouvido interno, normalizando a função do tubo auditivo.👂
💁♂ Existe uma variedade de dispositivos de higiene nasal, no entanto, os sistemas de pressão positiva (ex. garrafinhas e seringas) demonstram ser mais eficazes do que nebulizadores ou sprays nasais, na remoção destas secreções.💉
🇵🇹 A Nariz Limpinho é uma marca portuguesa, especializada em artigos de higiene nasal para bebés e crianças. Disponibiliza um kit de lavagem evolutivo, que acompanha as várias fases de desenvolvimento do bebé, sendo uma solução económica e eficaz para realizar a lavagem nasal, em sua casa. Saiba mais em: https://narizlimpinho.pt/ 👨👩👧
💁♂ Aqui na Movimenta-te, temos um fisioterapeuta respiratório que poderá ensiná-lo(a) a realizar a técnica corretamente, juntamente com outras estratégias que ajudarão a gerir a obstrução nasal e a eliminar estas secreções, de uma forma mais eficaz.👌
